Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding تطبيق رائع من أجل القيام باسترجاع لياقتك البدنية، وذلك بفضل العدد الكبير والمتنوع من التمارين التي يشتمل عليها. إذا كنت تبحث عن تطبيق لمساعدتك على استرجاع لياقتك البدنية، فإن تطبيق Fitness & Bodybuilding يتوفر على مجموعة من التمارين الاحترافية التي ستساعدك على استغلال الوقت الذي تقضية في صالة الرياضة أفضل استغلال.

ستجد في تطبيق Fitness & Bodybuilding تمارين من أجل الأرداف، الكتفين، عضلات البطن، الظهر، الرقبة، الساقين، وغيرها. وسواء أقمت بتقسيم أيام الأسبوع حسب أجزاء الجسم أم لا، فإن هذا التطبيق سيقدم لك الكثير من التمارين التي تهم كل جزء منه والتي يمكنك التوليف بينها وتنسيقها تبعا لحاجياتك.

لتقم بالنقر على أي جزء من جسمك حتى يتسنى لك معاينة التمارين المناسبة له، والتدرب عليها خلال أوقات التمارين خاصتك، أو معاينة تمارين جديدة أو أي شيء يثير اهتمامك. يتضمن كل تمرين صورة GIF والتي توضح لك كيفية القيام به بشكل صحيح وتفادي التعرض للأذى. بالإضافة إلى صورة GIF، ستجد أيضا شروحات مفصلة وتدريجية والتي يمكنك متابعتها في أسفل شاشتك.

من بين أهم الأمور بخصوص تطبيق Fitness & Bodybuilding أنه يقترح عليك عادات تمرين خاصة بكل أسبوع، مما يوفر لك مجموعة من التمارين وفق نمط معين وأوقات استراحة خاصة بكل منها. تدرب كالمحترفين بمساعدة هذا التطبيق.